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ACTIVADORES ENERGÉTICOS PARA ATLETAS
¿Qué son?
Los activadores energéticos son el suplemento estrella para los atletas que practican ejercicios de resistencia y ultrafondo como corredores, ciclistas de carretera y MTB, triatletas, nadadores y trail runners.
Los geles para deportistas se comercializan en unos pequeños sobres con un sistema de apertura denominada “abre-fácil”. Contienen normalmente entorno a unos 20 ó 25 gramos de hidratos de carbono, una dosis adecuada para consumir durante el ejercicio cada 20 ó 45 minutos aproximadamente.
¿Para qué sirven?
Los activadores energéticos tienen una textura gelatinosa poco densa, proporcionan energía rápida porque son metabolizados por el cuerpo en un mínimo tiempo posible. Son fáciles de tomar en carrera, pues suelen venir un poco diluidos en agua para que sea fácil tragar durante el ejercicio sin tener que pararse. Otro factor importante para el consumo de geles en pleno ejercicio, a diferencia de los productos sólidos, es que no precisan digestión.
A tener en cuenta:
Vale la pena comentar que, los famosos “cortes de digestión”, se producen cuando el esfuerzo de nuestro cuerpo propicia un desvío de afluencia sanguínea hacia las zonas solicitadas, dejando al estómago sin la cantidad de riego sanguíneo suficiente para acompañar el proceso de digestión, produciéndose un “shock” que puede llevarnos incluso a la pérdida del conocimiento. Es obvio pensar que prácticas de deportes como la natación requieren un trato cuidadoso de la digestión, puesto que el riesgo de cualquier problema que se produzca en el agua, es muy alto.
En deportes como el ciclismo, podemos comer sin problemas ya que, si bien el flujo sanguíneo es desviado a las piernas básicamente, el estómago no recibe movimientos agresivos para su trabajo normal y como consecuencia realiza su digestión aportándonos los nutrientes necesarios para no quedar sin fuerzas.
A nivel de agresividad corporal en su conjunto, el atletismo y todo deporte relacionado con correr, son los que menos permiten digestiones sólidas.
Para una suplementación completa, aemás de los activadores energéticos, no dejes de consultar los recuperadores post-ejercicio, carrera, etc, muy necesarios para la musculación y los micro traumas que se originan durante un esfuerzo prolongado.
Powerbar Gel Líquido Nutritivo con Agua Sabor Cola – 24 Unidades. Activador energético.
De eficacia probada, con C2MAX Dual Source Carb Mix y aprox. 200 mg de sodio por bolsa
Envasado innovador: fácil de abrir, menos residuos gracias al sistema de apertura “Trash Chain”
Vegano y con aromas naturales
Sabor Cola: contiene 100 mg adicionales de cafeína por bolsa, que contribuye a aumentar la atención y la concentración
24 bolsita por caja.
Gracias a su consistencia líquida, el gel se ingiere con facilidad, por lo que no es preciso beber inmediatamente después, al contrario de lo que ocurre con otros geles. Ideal para corredores y deportistas que prefieren un gel más líquido.
GU Energy Gel Energizante de Limonada – Paquete de 24 x 32 gr – Total: 768 gr.
Gel energizante de limonada: Es un Gel que provee a los atletas además de la dosis de 100 calorías para ofrecer alta calidad, energía fácil de digerir y de larga duración. Roctane está específicamente formulado para los entrenamientos más intensos y para las competencias. Debido a las mayores concentraciones de amino ácidos. También ayuda a la recuperación.
Maltodextrina, agua, fructosa, L-leucina, taurina, citrato de sodio, L-valina, sal marina, citrato de potasio, ácido cítrico, carbonato de calcio, beta-alanina, aromas naturales, L-isoleucina, ácido tartárico, goma gellan, ácido málico, triglicéridos de cadena media, benzoato sódico (conservante), sorbato de potasio (conservante).
Gu energy es el activador energético más biodisponible del mercado.
Keepgoing Energy & Endurance · Gel energético · Caja de 24 uds. Original Citrus – 32 gr.
Caja de 24 unidades · Original Citrus. Gel de agradable sabor a citrus basado en la amilopectina que proporciona energía instantánea durante el esfuerzo. Al alto aporte energético de la amilopectina se une la L-carnitina como sustancia para mejorar la disponibilidad de los ácidos grasos y el consecuente ahorro energético. Por su parte, la L-glutamina ayuda al organismo a eliminar los productos tóxicos que se producen durante el esfuerzo y a mejorar la pronta recuperación. Es un producto especialmente indicado para deportes de resistencia en los que mantener el nivel energético óptimo de manera continuada ayuda a que el rendimiento no decaiga y a solventar las temidas “pájaras”.
High5 High5 Gel Energético De Aporte De Energía Rápido Para Llevar A Base De Zumo De Fruta Natural – Arándanos – 20 Bolsitas Energéticas De 40 Gramos 880 g.
El gel de energía de high5 es un poderoso gel de carbohidratos nutritivo a base de frutas que proporciona energía rápida donde y cuando más la necesite
El energy gel de high5 proporciona 23 g de carbohidratos directamente a los músculos durante el entrenamiento ya sea correr o ir en bicicleta
La bebida nutricional en forma de gel de high5 sabor arándanos está hecho de zumo de fruta natural – esto le da una consistencia particularmente suave y un sabor ligero y refrescante
El gel energético natural de high5 viene en una cómoda caja con 20 bolsitas para llevar
El gel energético isotónico de high5 no contiene edulcorantes ni colorantes artificiales – no contiene cafeína.