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Triptófano para la serenidad

L-TRIPTÓFANO

¿Qué es ?

El Triptófano es un aminoácido esencial , es decir que nuestro cuerpo no puede sintetizarlo. Para conseguirlo hemos de recurrir a determinados alimentos  o a la suplementación con cápsulas. Es indispensable para el crecimiento de los bebés, el control del estrés en los adultos,  y participa en la formación de las proteínas y vitaminas como la Niacina; además, puede ser muy útil contra la obesidad por problemas de ansiedad en la comida. 

¿Para qué sirve?

El triptófano es el precursor de la Serotonina, que es la llamada hormona de la felicidad. Además la serotonina regula la melatonina que es una substancia que nos ayudará a conseguir el sueño reparador que necesitamos, entre otras interesantes funciones.

¿Pero, como podemos conseguir el triptófano?

El triptófano lo podemos conseguir con una alimentación variada, pero especialmente con los lácteos, huevos, zanahorias, etc,; en el video que adjuntamos, se aporta un amplio abanico de alimentos ricos en este fascinante aminoácido. Otra forma de equilibrar nuestro particular equilibrio es a través de los suplementos de L-Triptófano que hay en el mercado.https://www.topsupplements.shop/

Dosificación : 

La ingesta diaria recomendada de tritpófano es de 3,5 mg por día y por kilogramo de peso corporal. Una persona de unos 70 Kg. precisa unos 250 mgrs. Las necesidades diarias pueden ser mayores en personas con depresión.

Es muy importante tomarlo media hora antes de los alimentos o fuera de las comidas ya que si no así, actúa como simple aminoácido o proteína, pero no efectúa su función beneficiosa sobre el sistema nervioso.

 

El triptófano puede dar la felicidad
  • El L-triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo y debe ser adoptado de manera exógena al organismo.
  • El triptófano actúa como precursor de la serotonina, un neurotransmisor implicado en la regulación del estado anímico, el estrés, y el descanso.
  • Participa en la formación de melatonina.
  • El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
  • Los aminoácidos son imprescindibles para muchos de los procesos de nuestro metabolismo
Triptófano y serenidad
  • 🌈 RELAX & DESCANSO: Al ser un precursor de serotonina, es una forma natural de mejorar el estado anímico y lograr un mejor equilibrio emocional. Puede ayudar con los síntomas de síndrome premenstrual o en casos de personas con estrés, ansiedad o irritabilidad. También es un precursor de melatonina, por tanto contribuye a conciliar el sueño más fácilmente y ayudarnos a descansar mejor.
  • ⭐ NATURAL Y PURO
El Triptófano como antesala de la felicidad
  • 🌿 GRANDES BENEFICIOS : El Triptófano de Navit Plus nos aportara grandes beneficios como; aumento de serotonina, regulación del estado de ánimo, regulación del sueño, reduce el estrés y contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso.
  • 🌿 CONTROL DEL APETITO : El L-triptófano contribuye a la creación de serotonina saludable, lo que esto nos ayuda a plantar cara al ansia por la comida y a controlarnos ante los excesos.
El Triptófano como inductor de la felicidad
  • AMINOÁCIDOS ESENCIALES. El Triptófano es la base para la producción del neurotransmisor serotonina (hormona del humor), que se convierte en melatonina por la noche (hormona del sueño). Idealmente, es debe tomarse por la mañana, ya que el cuerpo necesita algo de tiempo para la síntesis
  • DURA 4 MESES. Debido a la dosis alta de 500mg de L-Triptofano por cápsula, 1 cápsula al día es suficiente. Por ende, cada botella con 120 cápsulas durará 4 meses

 

Si quieres saber más sobre el L-Triptófano, no te pierdas este video:

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