Los recuperadores musculares son imprescindibles para pruebas atléticas y entrenos constantes

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RECUPERADORES MUSCULARES

¿Qué son?

 Un recuperador muscular es un complemento nutricional que ayuda a tus músculos a recuperarse del esfuerzo gracias a su alto contenido en aminoácidos ramificados (BCAA), glutamina, arginina, vitaminas, minerales y proteínas, entre otros ingredientes.

¿Cuáles son los beneficios de tomar un recuperador muscular?

Recuperación del post entreno más rápida. Regeneración de las micro roturas en las competiciones. Disminuyen los riesgos de lesión para próximos ejercicios. Concede elasticidad a los músculos, evitando calambres futuros. Mejora las sensaciones musculares para futuras exigencias.

¿Qué suplemento tomar para la recuperación muscular?

Los recuperadores musculares son recomendables para todo aquel deportista que sienta una sobrecarga muscular por un esfuerzo físico, así como para todos aquellos deportistas profesionales, sometidos a un esfuerzo físico exigente y continuo. 

En el caso de deportistas de resistencia, como ciclistas, triatletas, corredores, etc, que no necesitan unos  requerimientos excesivamente altos de proteína, es recomendable un batido recuperador que combine aminoácidos, con vitaminas, minerales, y una cantidad más modesta de proteínas.

En el caso de los deportistas de fuerza un batido de proteínas, combinado con BCAA constituye un excelente recuperador muscular, para piernas agotadas o músculos fatigados, y ayuda a cubrir la alta cantidad de proteínas que necesitan para desarrollar músculo sin provocar un gran desarrollo muscular.

¿Cuando debo de tomarlo? 

Normalmente dentro de la hora y media después del esfuerzo, en la llamada “ventana metabólica” es ideal para abandonar la fatiga muscular, y estar listo para futuros entrenos.

 

Para una suplementación completa, no dejes de consultar los activadores de energía en carrera, etc, muy necesarios para darle a la musculación ese plus que precisamos para no entrar en la clásica “pájara”.

 

Revival, Rehidratación Rápida: Polvo de electrolitos – Potente Suplemento de Vitamina C, Bebida de Rehidratación, Tabletas Efervescentes para la Hidratación y Resaca Cura .

POTENTE SUPLEMENTO VITAMINICO – Dale a tu sistema inmunológico un impulso – 500 mg de vitamina C por barrita, 5 veces más que en la mayoría de los suplementos de vitamina C para aumentar la resistencia (100 mg). Nuestra mezcla excepcional es el equilibrio perfecto de sales de hidratación y vitaminas C, B1, B3, B5, B12

Una fórmula revolucionaria especialmente diseñada para proporcionar una rehidratación superior y un gran aporte vitamínico; todo esto en una fórmula de gran sabor y de acción rápida. Di no a las viejas barritas de rehidratación, a las tabletas y a los tratamientos.

VICTORY ENDURANCE Total Recovery Sandía 750 g.

TOTAL-RECOVERY es un suplemento especialmente diseñado para todos aquellos atletas que necesitan maximizar su recuperación tras una intensa sesión de entrenamiento.
Minimiza el daño muscular en deportes de resistencia
Recomendamos tomar después del ejercicio intenso
En formato de 750 gramos
Con un delicioso sabor sandía. TOTAL RECOVERY es un suplemento especialmente diseñado para todos aquellos atletas que necesitan maximizar su recuperación tras una intensa sesión de entrenamiento. Cada uno de sus componentes ha sido seleccionado y probado científicamente para lograr una buena recuperación y así mejorar el rendimiento en la competición o en los entrenamientos diarios.

Pre Workout Mix Vegavero® Sport | L-Arginina AAKG + BCAA + Citrulina Malato + Beta Alanina + Cafeína + Vitaminas B | 350 g en Polvo | Pre Entrenos + Masa Muscular + Aminoácidos Esenciales.

PREWORKOUT GYM: Los BCAA contribuyen al crecimiento de la masa muscular. La L-Arginina y la Citrulina aportan mayor potencia y energía durante el entrenamiento, así como la cafeína, que es un estimulante natural. La Beta Alanina actúa como un recuperador muscular. Todo lo que necesitas para optimizar tu rendimiento en un mismo producto.
🔥 EL MIX PERFECTO: Combina aminoácidos ramificados BCAA instantáneos (leucina, valina e isoleucina) con otros aminoácidos esenciales (valina, L-fenilalanina, lisina, metionina, treonina, etc.). Incluye también L-Arginina AAKG, L-citrulina malato (precursor de óxido nítrico), Beta Alanina, cafeína de guaraná y Rhodiola rosea y vitaminas del grupo B (B3, B6 y B12).

Crown Sport Nutrition 12 x Energy Gel + Cafeína (40g), Gel energético textura líquida con cafeína, aminoácidos y electrolitos para deportistas, Sabor de Cola.

Energy Gel contiene una matriz de 26g de carbohidratos en relación 2:1:1 ( Dextrosa, Maltodextrina, Fructosa) para aportar energía instantánea que ayuda a mantener el índice de glucemia. La versión con cafeína, trae 64 mg de una mezcla de cafeína anhidra y guaraná. Contiene también electrolitos importantes como Sodio, Potasio y Magnesio (en forma de citrato, más asimilable) en cantidades significativas para ayudar a la hidratación en esfuerzos intensos y de larga duración. Para apoyar el efecto de los carbohidratos se han añadido una gran cantidad de aminoácidos: 400 mg de BCAA, 120 mg de Taurina y 120 mg de Arginina que ayudan a mantener los índices de glucemia y una mejor vasodilatación.

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